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【簡単カフェごはん】大葉とじゃこのおにぎ
＊キャベツとベーコンのオムレツ＊サラダでワンプレート
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投稿者：山本ゆり
100gあたり：163kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(3) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：5409 | ||||||||||||
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265kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごはん | 2杯 | |
| しその葉 (A) |
4.5枚 | |
| ちりめんじゃこ (A) |
大さじ2 | |
| ごま（白） (A) |
少々 | |
| しょうゆ (A) |
小さじ1 | |
| 塩 (A) |
少々 |
合計
530kcal
1
大葉はくるくる巻いて細切りにする。むしってもいいけど。指に大葉の香りをまといたければ。
2
ご飯にAを全部混ぜて、ラップか素手でにぎる。ぎゅっぎゅっ。ぎゅっ。ぎゅっ。
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