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イタリアンなちらし寿司

ひな祭りに*イタリアンなちらし寿司*

イタリアンなちらし寿司
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投稿者:
100gあたり:93kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4617
材料 
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531kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)
(炊きたてごはん多め4杯)
2合
トマト
(ドライトマト)
10個
コーン缶大さじ2
えだまめ(冷凍)50g
えび
(ボイル(4尾トッピング用))
12尾
ドレッシング
(イタリアン)
大さじ7
ペッパー(黒)少々
合計
2124kcal
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調理のポイント

1

ボウルに切ったドライトマトを入れイタリアンドレッシングを入れる。

2

枝豆は熱湯をかけ解凍し全ての材料を混ぜ合わせる。

3

2に炊き立てのご飯を入れ混ぜ合わせて完成!

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