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茄子のスパイスチーズ焼き
茄子のスパイスチーズ焼き
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投稿者：やまがたん
100gあたり：213kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3876 | ||||||||||||
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152kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| なす | 2本 | |
| チーズ (スライス) |
4枚 | |
| カレー粉 | 少々 | |
| ガラムマサラ | 少々 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| オリーブ油 (マカダミアナッツオイル（ガーリ) |
大さじ3 |
合計
608kcal
1
茄子を斜め切りにし、フライパンに敷き詰め、マカダミアナッツオイル で両面を焼きます。
2
塩コショウをしたら、スライスチーズを一面にのせ、カレーパウダーをふってフタをします。
3
お皿に盛ったら、お好みでガラムマサラをふりかけて出来上がり。
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