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長芋と小松菜としめじの炒めもの
長芋と小松菜としめじの炒めもの
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投稿者：やまがたん
100gあたり：52kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：3789 | ||||||||||||
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108kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 小松菜 | 1束 | |
| ぶなしめじ | 0.5パック | |
| ながいも | 0.5本 | |
| 鶏がらスープ | 小さじ1 | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
合計
432kcal
1
小松菜はざく切りに、しめじは手でほぐし、長芋は1cm幅に切り分けます。
2
油を熱したフライパンで、小松菜・しめじ・長芋を炒めます。
3
鶏ガラスープの素を加えて味付けをしたら出来上がり。
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