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もやしとひじきの甘辛炒め

もやしとひじきの甘辛炒め

もやしとひじきの甘辛炒め
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投稿者：
100gあたり：46kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：3774
材料 
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31kcal（１人分）
食材名分量グループ
もやし1袋
ひじき30g
塩少々
しょうゆ大さじ1
コチュジャン大さじ1
合計
124kcal
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調理のポイント

1

もやしを3分程茹で、鍋からお湯だけを捨てます。

2

ひじき・塩・しょうゆ・コチュジャンを入れて炒めたら出来上がり。

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