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きのこと玉ねぎの塩だれ炒め
きのこと玉ねぎの塩だれ炒め
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投稿者：やまがたん
100gあたり：51kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3564 | ||||||||||||
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49kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| エリンギ | 2本 | |
| 生しいたけ | 4個 | |
| まいたけ | 1パック | |
| マッシュルーム | 4個 | |
| たまねぎ (スライス) |
0.5個 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 | |
| 塩ダレ | 少々 | |
| パセリ（生） (刻み) |
小さじ1 |
合計
196kcal
1
エリンギ・椎茸・舞茸・マッシュルームを適当に切り、玉ねぎはスライスにします。
2
オリーブオイルを熱したフライパンで炒め、塩だれで味付けをし、パセリを散らしたら出来上がり。
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