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きゅうりとわかめの酢の物

あるとうれしい、さっぱり小鉢。 箸休めにおすすめです。

きゅうりとわかめの酢の物
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投稿者：
100gあたり：58kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(10)
投稿日：｜レシピID：2785
材料 
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50kcal（１人分）
食材名分量グループ
きゅうり1本
わかめ
(もどした状態で)		 30g
酢大さじ2Ａ
上白糖大さじ1Ａ
塩少々Ａ
薄口しょうゆ少々Ａ
合計
100kcal
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調理のポイント

1

きゅうりはうすくスライスし、塩をひとつまみふる。しんなりしたら水気を切る。

2

ボウルにＡで合わせ酢を作り、きゅうりとわかめを入れて和える。

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できレポ

2015/07/15 22:41　

紫玉ねぎもプラスしました^ ^ さっぱりと美味しくいただきました ごち

あいあん

2015/06/03 11:02　

暑い日に酢の物いいですね。おいしかったです。

カロレピ！管理栄養士

2013/04/29 18:01　

とても美味しかったです！

Michiyani

2013/04/12 21:21　

キュウリが隠れて見えませんが。。さっぱりして、美味しかったです！

Michiyani

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