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野菜のスパイス和え
野菜のスパイス和え
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：35kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25322 | ||||||||||||
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18kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 大根（皮むき） (薄くいちょう 加熱) |
15g | |
| にんじん(皮むき) (薄く半月 加熱) |
15g | |
| たまねぎ (細切り 加熱) |
15g | |
| ブロッコリー (茹で 小さく切る) |
5g | |
| 塩 (ブレンドペッパー) |
少々 | |
| ペッパー（黒） (ブレンドペッパー) |
少々 |
合計
18kcal
1
材料を混ぜ合わせて出来上がり。
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