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野菜サラダ＊レタス人参コーンアボカド大豆
野菜サラダ＊レタス人参コーンアボカド大豆
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：95kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(1) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：25307 | ||||||||||||
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168kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| レタス (食べやすい大きさ) |
1枚 | |
| にんじん(皮むき) (千切り 加熱) |
0.3本 | |
| コーン缶 | 大さじ2 | |
| アボカド (角切り) |
0.25個 | |
| 大豆（ゆで） (水煮・大2ほど) |
40g | |
| 塩 | 少々 | |
| 酢 | 少々 |
合計
168kcal
1
材料を混ぜ合わせて出来上がり。
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