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大根かぼちゃ蒟蒻のコンソメトマトサラダ
しっかり野菜♪
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：44kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：25239 | ||||||||||||
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125kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (薄めいちょう、加熱) |
0.13本 | |
| かぼちゃ (角切り、加熱) |
0.07個 | |
| こんにゃく (角切り、加熱) |
60g | |
| ケチャップ (3まわし) |
大さじ0.5 | |
| コンソメ（顆粒） | 少々 |
合計
125kcal
1
材料を混ぜ合わせて出来上がり。
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