主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
お買物リストに追加する
カルダモンのフルーツヨーグルト
カルダモンのフルーツヨーグルト
0
0
0
投稿者：yukachi
100gあたり： - kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||||||
|
※食材データが不足のため、表示できません。 | |||||||||||
| 印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：2296 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ヨーグルト (１/２カップ) |
0.5カップ | |
| マヨネーズ | 小さじ1 | |
| カルダモン | 少々 | |
| フルーツ | 少々 |
合計
- kcal
マヨネーズをちょっと入れると、コクがでますよ
1
材料を混ぜ合わせる。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
おすすめ付け合せ
ログインすると表示されます。
