サラダ、旬の野菜レシピをさがすなら「カロレピベジ」

384kcal
（1人分）

１０分で出来ちゃう♪簡単チョコムース

調理時間：約30分

火を使わずにレンジで出来ちゃうので、お子さんと一緒に作ったら楽しいと思います♪

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控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-05-15 　レシピID：4589 　投稿者：とまとママ

189kcal
（1人分）

プレーンヨーグルトで☆チーズケーキ風♪

調理時間：約60分

クリームチーズの代わりにプレーンヨーグルトを使ったチーズケーキです。

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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2012-02-10 　レシピID：13391 　投稿者：あいあん

-　kcal
（1人分）

白ワインのデザート♪

調理時間：1時間以上

白ワインゼリー（ルビーの宝石）透明のワインゼリーから見える赤葡萄！甘さが少しあるのでワインが美味しく感じます。

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控えめ：　※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日：2011-05-21 　レシピID：4822 　投稿者：桃咲マルク

63kcal
（1人分）

桃の簡単コンポート

調理時間：約15分

出来上がったコンポートは、そのままパンにのせたり、バニラアイスと一緒にいただくととっても美味です。（桃１個分）

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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-08-26 　レシピID：7657 　投稿者：kaju

117kcal
（1人分）

フルーツたっぷりワインゼリー

調理時間：約60分

生のフルーツをたっぷり使ったワインゼリーです。アルコールがそんなに強くなくさっぱり食べていただけます！

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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-09-04 　レシピID：8083 　投稿者：サラヤ株式会社

259kcal
（1人分）

豆腐のアイスクリーム

調理時間：約5分

完成の画像しかとりませんでした。でも、簡単なので、すぐ作れますよ。ラカントSの分量は、好みで加減してくださいね。

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控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-07-06 　レシピID：6237 　投稿者：キラキラ

9kcal
（1人分）

ぷるとろ～んわらび餅風デザート

調理時間：約5分

粉寒天とゼライスの両方使いで、絶妙なぷるっと感ととろーんとした感じを目指した和風デザートです。どこか懐かしい味わいです。

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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2012-10-05 　レシピID：16019 　投稿者：ローカーボクラブ

-　kcal
（1人分）

杏仁豆腐

調理時間：約60分

中華デザート『杏仁豆腐』とラカントＳの相性が抜群です。

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控えめ：　※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日：2011-10-18 　レシピID：10339 　投稿者：サラヤ株式会社

616kcal
（1人分）

りんごのパウンドケーキアイシングがけ

調理時間：1時間以上

上にかかってるレモン風味のアイシングがサクッとしてかなり美味しいです。「ちょっと上等なパウンドケーキ」

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控えめ：、塩分

投稿日：2011-06-16 　レシピID：5626 　投稿者：山本ゆり

34kcal
（1人分）

トマトのコンポート

調理時間：1時間以上

丸ごとトマトにしっかりと甘味を行きわたらせた簡単お手がるデザート。暑い季節にキュンと冷やしてお召し上がりください。

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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-09-28 　レシピID：9129 　投稿者：サラヤ株式会社

-　kcal
（1人分）

豆乳ティラミス～桜～

調理時間：約30分

キルシュというさくらんぼのリキュールを使って、ちょっと大人味のスイーツです。

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控えめ：　※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日：2011-06-23 　レシピID：2561 　投稿者：yukachi

-　kcal
（1人分）

ワンコのプレート

調理時間：約30分

ナイフで切っているかぼちゃのケーキのレシピです。

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控えめ：　※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日：2014-02-24 　レシピID：21572 　投稿者：ベイビーズブレス

665kcal
（1人分）

スノーボールクッキー

調理時間：1時間以上

アーモンドプードルを増やし、バニラビーンズとクルミを入れています。丸めにくいので、根気のある方向けです。

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控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-09-22 　レシピID：8765 　投稿者：joli!joli!

247kcal
（1人分）

ココアのアイスクリーム

調理時間：1時間以上

ラカントＳ液状でアイスクリームを作りました。手軽に作れる低カロリーのアイスクリームです。

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控えめ：糖質、塩分

投稿日：2011-09-12 　レシピID：8237 　投稿者：サラヤ株式会社

378kcal
（1人分）

豆乳で！りんごムース♪

調理時間：1時間以上

豆乳とリンゴジャム・生クリームでババロアムース♪とっても優しい味に仕上がりました。

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控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-04-15 　レシピID：3146 　投稿者：ui.vege

296kcal
（1人分）

ラカントＳで☆チョコ入りパウンドケーキ♪

調理時間：約60分

お砂糖の代わりにラカントＳを使うことでカロリーセーブ。大豆系炭酸飲料でふっわふわなケーキに仕上がります。

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控えめ：糖質、塩分

投稿日：2012-09-24 　レシピID：15756 　投稿者：あいあん

138kcal
（1人分）

ヨーグルトカップケーキ

調理時間：約60分

（ホットケーキミックス使用　アレンジver.）＜材料＞直径６ｃｍのアルミカップ20個分

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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-04-18 　レシピID：1651 　投稿者：オレンジペコ

536kcal
（1人分）

苺のベルギーワッフル

調理時間：1時間以上

苺のベルギーワッフル

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控えめ：、塩分

投稿日：2011-09-22 　レシピID：8718 　投稿者：ちびこ

1158kcal
（1人分）

ショコラ　アマンド

調理時間：1時間以上

炒ったアーモンドにチョコレートをコーティングし、ココアや粉糖をまぶしたものです。

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控えめ：、塩分、コレステロール

投稿日：2011-09-28 　レシピID：9107 　投稿者：makio

202kcal
（1人分）

フルーツヨーグルトシュー

調理時間：1時間以上

フルーツをたくさん使ったシュークリームはいかがですか？皮はサクサク、中はヨーグルトを使ってさっぱりヘルシーに仕上げました

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控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-09-05 　レシピID：8125 　投稿者：サラヤ株式会社

▼ ジャンル	▼ カテゴリ	▼ カロリー

			条件追加


食物繊維（ g以上）	ビタミンC（ mg以上）
ビタミンB1（ mg以上）	ビタミンE（ mg以上）
ビタミンB2（ mg以上）	カルシウム（ mg以上）
ビタミンB6（ mg以上）	鉄（ mg以上）
ビタミンB12（ μg以上）	葉酸（ μｇ以上）
	ＤＨＡ（ mg以上）


たんぱく質（ g以下）	脂質（ g以下）
塩分（ g以下）	糖質（ g以下）
コレステロール（ mg以下）	カロリー（ kcal以下）


約5分	約15分	約30分
約45分	約60分	1時間以上