主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
1161件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
159kcal
（1人分）
221kcal
（1人分）
399kcal
（1人分）
135kcal
（1人分）
調理時間：約60分
秋といえば、かぼちゃ！ かぼちゃとラカントS顆粒の自然の甘さで安心して食べられるアップルヨーグルトケーキケーキです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-10 レシピID：15488 投稿者：ロッキン
108kcal
（1人分）
574kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
発酵もないし、混ぜるだけだけだから簡単です！！ とっても簡単に出来て、しかも美味しかった?(^^)
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-05-25 レシピID：2110 投稿者：ui.vege
80kcal
（1人分）
197kcal
（1人分）
155kcal
（1人分）
315kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ごま油＆強力粉 カステラ風なパウンドは美味しいのか。気になり始めたら止まらなくなって。それじゃ自分で作ってみましょ★
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-02 レシピID：10087 投稿者：nanao
44kcal
（1人分）
調理時間：約15分
生姜がピリリときいて体の中から燃焼！おやつはもちろん、食後のデザートにぴったりな甘さ控えめヘルシーデザート♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-29 レシピID：7790 投稿者：ochikeron
163kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
お野菜のケーキが注目されているので、ほうれん草を入れてクリスマスカラーのケーキにしてみました。
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-11-22 レシピID：16718 投稿者：トーコ
227kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ドライアプリコット入りしっとりココアケーキレシピ（18センチ型１台分）な向けのしっとり上品な味のケーキです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-22 レシピID：7528 投稿者：kaju
291kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単にできる洋風な一品。おやつや前菜としてもぴったり。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8241 投稿者：サラヤ株式会社
596kcal
（1人分）
349kcal
（1人分）
調理時間：約60分
混ぜるだけの簡単な生地で、はじける美味しさと楽しさを味わいましょう！
3.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2015-12-12 レシピID：25144 投稿者：Fresh Kitchen
- kcal
（1人分）
163kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
かわいいピンクのマーブルケーキです。ケーキなのに食物繊維たっぷり
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-12 レシピID：8249 投稿者：サラヤ株式会社
その他のお問合わせはこちら