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調理時間:約15分
晩酌のおつまみや~ サンドイッチの具なんかにもいかがですか~
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-28 レシピID:10850 投稿者:ずんだ
調理時間:約15分
大根葉とジャガイモがシャキシャキで食感が良い一品です。 味はお蕎麦屋さんのカレーうどんの薄味みたいな感じでした。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-14 レシピID:10023 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
手抜きしてレンジでチンで蒸しちゃったんだけど美味しかったです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-22 レシピID:8784 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
トースターで焼いたピーマンを生姜醤油で和えただけの簡単な一品。冷やしてもおいしいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-04 レシピID:15372 投稿者:yasunan
調理時間:約5分
余りがちな三つ葉をたっぷり使って、みょうがの香りがアクセントになったヘルシーサラダです。クルミを加えて栄養価もアップ♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-05-10 レシピID:14500 投稿者:ゆみぴい
調理時間:約15分
さつま芋を細切りにしたものを、バターと砂糖をまぶして蒸しながら炒めます。仕上げに胡麻を全体にたっぷりまぶしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-15 レシピID:16277 投稿者:ゆみぴい