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グリンピースときのこinオイスターソース
グリンピースときのこinオイスターソース炒め
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投稿者：ずんだ
100gあたり：91kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(10)｜お気に入りフォルダ登録数(3) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：2230 | ||||||||||||
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75kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| グリンピース（冷凍） | 50g | |
| ぶなしめじ | 100g | |
| エリンギ | 1パック | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| 砂糖 (合わせダレ) |
大さじ1 | |
| 料理酒 (合わせダレ) |
大さじ2 | |
| しょうゆ (合わせダレ) |
小さじ2 | |
| オイスターソース (合わせダレ) |
大さじ1 |
合計
300kcal
1
しめじはいしづきをとって、ほぐします。エリンギは一口大の千切りにします。
2
合わせダレは混ぜておきます。
3
フライパンに油をひいて、きのこを炒めていきます。
4
きのこがしんなりいたまったら、グリンピース、合わせダレを加えてさらに炒めます。合わせダレが絡んだら完成です。
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