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しめじともやしの胡麻和え

しめじともやしの胡麻和えです。

しめじともやしの胡麻和え
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100gあたり：25kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日：｜レシピID：18747
材料 
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22kcal（１人分）
食材名分量グループ
もやし100g
ぶなしめじ75g
しょうゆ少々
ごま油少々
ごま（煎り）少々
合計
44kcal
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調理のポイント

1

しめじは根元を切って、細かく分ける。しめじともやしを電子レンジで2分チンする。

2

野菜に調味料を和えれば、出来上がり。

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