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ひき肉の塩だれ
ひき肉の塩だれ味でご飯がすすみます！
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投稿者：Michiyani
100gあたり：127kcal
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糖質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：17526 | ||||||||||||
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268kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ひき肉（合びき） | 200g | |
| たまねぎ | 1個 | |
| しょうが（おろし） | 小さじ1 | |
| にんにく（おろし） | 小さじ1 | |
| 塩 | 小さじ1 | |
| 水 | 小さじ1 | |
| ごま油 | 少々 |
合計
536kcal
1
水小さじ１に塩としょうが、にんにくを混ぜ合わせる。そのたれをひき肉にまぶす。
2
ごま油でひき肉をいため、いったんひき肉を取り出す。出てきた油でたまねぎを炒める。たまねぎとひき肉を一緒に炒めてできあがり
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