主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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簡単なのでお弁当のおかずにも最適です。
オイスターソースで味付けをしても美味しいですよ。
1
ピーマンは種を取り縦に6等分する。 卵は割りほぐしておく。
2
フライパンに油をひき、ピーマンを3分くらい炒め、卵を加えて固まりかけるまで炒める。
3
鶏がらスープの素(顆粒)で味をつける。
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