主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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簡単ですが、ジューシーで美味しいです。
切り込みを入れるのが簡単に皮を剥くポイントです。時間を掛けて中までじっくり焼くと皮がするっと剥けますよ。
1
なすを洗い、ヘタを切り落とさずにむしりとる。
2
なすの上の方にくるっと一周切り込みを入れる。
3
両面魚焼きグリルで10分くらい焼き、熱いうちに皮を剥いて食べやすく切る。
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