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簡単美味☆餃子と豆腐の野菜スープ蒸し♪
お野菜の上に餃子を乗せて蒸し焼きにしました。 お野菜たっぷりでおいしいです。
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投稿者：あいあん
100gあたり：67kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：15076 | ||||||||||||
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194kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ぎょうざ（冷凍） (チルド餃子1パック) |
12個 | |
| 絹ごし豆腐 | 1丁 | |
| にんじん | 1本 | |
| ぶなしめじ | 1パック | |
| キャベツ | 2枚 | |
| 鶏がらスープ | 1カップ | |
| 塩こしょう | 少々 |
合計
776kcal
豆腐は手で大きくちぎって入れるのがおすすめです。 餃子は最後に入れます。
1
野菜は食べやすい大きさに切ります。 フライパンに野菜を敷き詰めます。 豆腐を大きめに手でちぎりながら並べます。
2
蓋をして、弱火にかけます。 音がしてきたら、餃子を隙間に並べ、鶏ガラスープを鍋肌から注ぎ、蓋をして５分蒸し焼きにします
3
ジュージュー音がして、餃子がふっくらしたら、塩胡椒で味を調えます。
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