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いつものごま和えもツナと一緒なら、お子様にも人気の味に!香りが良く、コクもあるお味に仕上がります。
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
ほうれんそう (300g) |
2束 | |
塩 | 少々 | |
ツナ缶(油漬) (小1缶) |
80g | |
ごま(乾) ((白)) |
大さじ2 | |
しょうが (1かけ) |
10g | |
しょうゆ | 大さじ2 | |
砂糖 | 小さじ2 |
1
ホウレン草は、塩 少々を加えた熱湯で茹で水にさらし、3cm長さに切って固く絞ります。
2
ボウルにツナを缶汁ごと入れ、よくすったゴマ、すりおろしたしょうが、しょう油、砂糖を加えて軽く混ぜます。
3
材料をすべて合わせ、ざっくりと混ぜます。
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