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丸ごとメロンのフルーツポンチ♪
切ったメロンと缶詰、サイダーだけで美味しい豪華なフルーツポンチが出来ました！家族が大喜びしました～♪
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投稿者：とまとママ
100gあたり：61kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：11064 | ||||||||||||
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35kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| メロン | 0g | |
| パイナップル(缶詰) (フルーツミックス缶詰め) |
2切れ | |
| もも（缶詰） (フルーツミックス缶詰め) |
2個 | |
| みかん（缶詰） (フルーツミックス缶詰め) |
0.5缶 | |
| サイダー (必要量) |
0.5カップ |
合計
175kcal
※ナイフの切込みは中央まで入れてください。 ※炭酸が抜けても美味しくいただけます。
1
メロンをジグザグにナイフを入れ、ぐるっと1週切込みを入れる。
2
パカッと上の部分を外します。
3
パカッと上の部分を外します。
4
3の中身をひと大に切り、缶詰の具もメロンの中に入れる。
5
サイダーを入るだけ入れ冷蔵庫で冷たく冷やす。
6
冷えたら、いただきます～（＾ヮ＾）/
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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