ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

小松菜のじゃこの甘辛炒め

簡単だけど、おいしいんだわ(><) しっかり味付けしたので、ごはんがすすみます。

小松菜のじゃこの甘辛炒め
0
1
0
投稿者:
100gあたり:84kcal

推薦
3.0
(0)
(0)
(3)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(8)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:1101
材料 
ログインすると人数を変更できます。
106kcal(1人分)
食材名分量グループ
小松菜
(3cm幅)
200g
しらす干し20g
ごま油大さじ1
上白糖小さじ2
濃口しょうゆ小さじ2
ごま(乾)小さじ1
合計
212kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

フライパンにごま油を熱し、じゃこを炒める。じゃこに油がなじんだら、小松菜を入れさらに炒める。

2

全体に混ざり合ったら、調味料を加えて仕上げる。

できレポを書く

できレポ

2013/04/02 22:00 

連続でリピシマシタ!

Michiyani

2013/04/01 22:00 

とても美味しかったです!

Michiyani

2013/03/29 22:01 

とても美味しかったです!

Michiyani

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!