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269件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

じゃがいものハーブソテー

90kcal
(1人分)

じゃがいものハーブソテー

調理時間:約15分

じゃがいものハーブソテー&人参のグラッセ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4064  投稿者:やまがたん

冷凍パイシートで作る、野菜の簡単キッシュ

319kcal
(1人分)

じゃがいも・玉ねぎ・ズッキーニの入った手軽に作れる簡単キッシュです。(18センチタルト型1台分)

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7612  投稿者:kaju

簡単!じゃがいものクリーム煮

258kcal
(1人分)

クリーム煮と言っても、生クリームは使いません。バターと小麦粉と牛乳で作れます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5479  投稿者:山本ゆり

白菜とじゃがいものヘルシーすき焼き

342kcal
(1人分)

野菜の水分を利用して煮るので、野菜の甘みと旨みがたっぷり詰まった美味しい一品に仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-27  レシピID:7706  投稿者:kaju

ジャガイモとヒジキのターメリック炒め

182kcal
(1人分)

ダイエットに☆ジャガイモとヒジキのターメリック炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5220  投稿者:patapataokan

じゃがいもとクリームチーズのファルシ♪

276kcal
(1人分)

じゃがいもとクリームチーズのファルシ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5871  投稿者:deco

クリーム蟹風味ソテポリトマソース

461kcal
(1人分)

レンジで簡単に短時間でコロッケ生地とソースを作ります。コロッケ生地のソテーは大変美味しいのでお薦めです。これに近いレシピ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-20  レシピID:13930  投稿者:RUNE

ヘルシー☆大人のポテトサラダ

244kcal
(1人分)

マヨネーズ使わずにヘルシーに、マスタードを効かせて、大人味にどんなメインも邪魔しない、大人のポテサラが出来ました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11893  投稿者:さちくっかりー

じゃがいもの青海苔明太ソース

175kcal
(1人分)

大きな新じゃがを1個丸ごと茹でて、明太子ソースでいただきました。野菜ディップにも是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:7711  投稿者:kaju

簡単おいしい☆かにかまのおじゃが煮♪

100kcal
(1人分)

かにかまとじゃがいもで美味しい1品作りました。簡単すぐできです☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-02-16  レシピID:17521  投稿者:あいあん

ホット・サンド用ポテサラ(スパイシー)

184kcal
(1人分)

*あの日の昼下がり*ピリリと香辛料がきいて、サンドそれもホットサンドにぴったりのポテトサラダです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4850  投稿者:桃咲マルク

スパイスフルーツポテトサラダ

153kcal
(1人分)

スパイスフルーツポテトサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8928  投稿者:ちびこ

サッパリと♪レモン風味の粉ふきいも

85kcal
(1人分)

サッパリと♪レモン風味の粉ふきいも

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:2069  投稿者:yukachi

わさび風味★和風マッシュポテト

15kcal
(1人分)

わさび風味★和風マッシュポテト

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3145  投稿者:さちくっかりー

明太ポテトサラダ

189kcal
(1人分)

明太ポテトサラダ

調理時間:約30分

明太ポテトサラダ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:2460  投稿者:ずんだ

じゃがいもとセロリの、クリーミィきんぴら

172kcal
(1人分)

じゃがいもとセロリの、クリーミィきんぴら

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:7026  投稿者:deco

野菜の味噌ミルクかけ

73kcal
(1人分)

野菜の味噌ミルクかけ

調理時間:約5分

味噌と牛乳を合わせるとまろやかなタレが出来ます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-06  レシピID:22332  投稿者:マリリン

アボカド・ポテト・トマトのゴマ風味サラダ

515kcal
(1人分)

練りゴマたっぷりで濃厚ですが、ポン酢を入れることによって、ちょっとサッパリ味になります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2064  投稿者:yukachi

コロコロ野菜のサラダ

134kcal
(1人分)

コロコロ野菜のサラダ

調理時間:約30分

コロコロ野菜のサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1371  投稿者:オレンジペコ

ジャガイモのミルフィーユ風

453kcal
(1人分)

ジャガイモのミルフィーユ風

調理時間:約60分

ジャガイモのミルフィーユ風

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2163  投稿者:ずんだ

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