主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
269件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
101件目から120件目を表示
482kcal
（1人分）
251kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
142kcal
（1人分）
91kcal
（1人分）
208kcal
（1人分）
258kcal
（1人分）
124kcal
（1人分）
125kcal
（1人分）
98kcal
（1人分）
261kcal
（1人分）
297kcal
（1人分）
調理時間：約15分
皮の部分の食感も、ほくっとした食感も楽しめちゃう～♪ 枝豆との、「コロコロ♪コラボ」も楽しいよ～♪♪♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-26 レシピID：6693 投稿者：deco
154kcal
（1人分）
305kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
244kcal
（1人分）
調理時間：約30分
マヨネーズ使わずにヘルシーに、マスタードを効かせて、大人味にどんなメインも邪魔しない、大人のポテサラが出来ました。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：11893 投稿者：さちくっかりー
182kcal
（1人分）
111kcal
（1人分）
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