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142件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

彩り温野菜のチーズクリーム煮

619kcal
(1人分)

ひとひねりして、ディナーワインに合うレシピを♪ お好みで、グリッシンボンに付けながら食べましょう!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-12  レシピID:9832  投稿者:パッちゃん

温野菜サラダ

224kcal
(1人分)

温野菜サラダ

調理時間:約15分

冷蔵庫の残り野菜で作れるサラダです♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8430  投稿者:joli!joli!

かぼちゃのサラダ

199kcal
(1人分)

かぼちゃのサラダ

調理時間:約15分

かぼちゃのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-05  レシピID:1180  投稿者:オレンジペコ

カボチャのマヨカレー和えサラダ

56kcal
(1人分)

カボチャのマヨカレー和えサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3187  投稿者:やまがたん

デリ系かぼちゃサラダ

289kcal
(1人分)

デリ系かぼちゃサラダ

調理時間:約30分

生クリームたっぷりでもおいしいですが、豆乳を使うことで今日はほんのちょっとヘルシーに。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:11100  投稿者:nanao

大根かぼちゃ蒟蒻のコンソメトマトサラダ

125kcal
(1人分)

しっかり野菜♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25239  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

カボチャとタコの中華風サラダ

253kcal
(1人分)

カボチャとタコの中華風サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1893  投稿者:オレンジペコ

フライパンで☆かぼちゃのイタリアンソテー

112kcal
(1人分)

かぼちゃをオリーブオイルで炒め蒸しして、ハーブソルトで味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-29  レシピID:13651  投稿者:あいあん

坊ちゃんかぼちゃで、まるごとグラタン

469kcal
(1人分)

気分はハロウィン♪坊ちゃんかぼちゃで、まるごとグラタン

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6975  投稿者:deco

カボチャのガーリックソテー

109kcal
(1人分)

カボチャのガーリックソテー

調理時間:約15分

カボチャのガーリックソテー  

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1422  投稿者:オレンジペコ

かぼちゃ玉ねぎのピリ辛大根カナッペ

20kcal
(1人分)

かぼちゃ玉ねぎのピリ辛大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25232  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

レンジで簡単☆かぼちゃのみりん蒸し♪

170kcal
(1人分)

カボチャの加熱途中にみりんをまわしかけ、しっとりとした仕上がりに♪シンプルな味付けで、かぼちゃの味を引き立たせます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-16  レシピID:15631  投稿者:あいあん

南瓜とレーズンのヨーグルトサラダ

85kcal
(1人分)

ヘルシーです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-10-31  レシピID:23451  投稿者:ティラミス

カボチャのゴマ風味

189kcal
(1人分)

カボチャのゴマ風味

調理時間:約45分

箸休めに♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8607  投稿者:joli!joli!

かぼちゃのアンチョビガーリック焼き

157kcal
(1人分)

アンチョビが残っていたので、カボチャと一緒に焼きました。酒のおつまみにもオススメの一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-14  レシピID:7262  投稿者:kaju

チーズフォンデュ

792kcal
(1人分)

チーズフォンデュ

調理時間:約60分

温野菜をたっぷり食べたい + トロ~リチーズが食べたい=「チーズフォンデュ」になりました♪

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8613  投稿者:joli!joli!

かぼちゃのごまバター和え

90kcal
(1人分)

かぼちゃのごまバター和え

調理時間:約15分

レンジで加熱したカボチャに、すりごま&バターを和えただけの、簡単一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-20  レシピID:15712  投稿者:yasunan

レンジでかぼちゃの煮物

93kcal
(1人分)

レンジでかぼちゃの煮物

調理時間:約15分

コンロもお鍋も使用中。そんな時はレンジで簡単に煮物作り。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-26  レシピID:14001  投稿者:ちゃるな

かぼちゃソテー シナモン風味

108kcal
(1人分)

焼いて甘みがアップしたカボチャに、シナモンの香りで、風味が一段と引き立っています。おやつにもなりそうな1品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1447  投稿者:オレンジペコ

温野菜サラダ

104kcal
(1人分)

温野菜サラダ

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12318  投稿者:やまがたん

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