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調理時間:約30分
バナナとかぼちゃの自然の甘味がいっぱいのスイートパンプキン★粉チーズも加えて風味良くたんぱく質も美味しく摂れます
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-12 レシピID:15541 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約30分
お野菜を小さめに切って、火を通すことで、エネルギーを節約します。素材のほっこりした食感を楽しみつつ、いただけるサラダです
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11305 投稿者:オレンジペコ
調理時間:1時間以上
ミニトマトのマリネを飾って、酸味もプラスしてみました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8457 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
シンプルにオリーブオイルをかけてバジルの葉とオーブンで焼いただけ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:2649 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
かぼちゃ、いんげん、長いも、アボガド、食材2~3個でできる、ものすごく簡単にできる夏のちょっとしたおかずたちです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-07 レシピID:5448 投稿者:山本ゆり
調理時間:約45分
普通の煮物にバルサミコ酢を入れてちょっと酸味をプラスしました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10257 投稿者:ui.vege