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1094件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

161件目から180件目を表示

おうちでおせち たたきゴボウ

81kcal
(1人分)

おうちでおせち たたきゴボウ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2115  投稿者:ずんだ

簡単☆三つ葉・人参・きゅうりのサラダ♪

37kcal
(1人分)

和テイストのサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-20  レシピID:14583  投稿者:あいあん

菜の花と桜えびの春炒め

28kcal
(1人分)

菜の花と桜えびの春炒め

調理時間:約15分

簡単お手軽、5分もあれば作れる春の一品です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9500  投稿者:パッちゃん

レンジで簡単☆しめじの塩こうじ和え♪

8kcal
(1人分)

シリコンスチーマーでしめじを蒸し、塩こうじで味付けしました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-11  レシピID:14211  投稿者:あいあん

とろろカクテキ

82kcal
(1人分)

とろろカクテキ

調理時間:約15分

とろろカクテキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:4279  投稿者:やまがたん

辛そうで辛くないブロッコリー茎マヨ

47kcal
(1人分)

ロッコリーの茎が余ったのです! もったいないので、おいしく頂いちゃいます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9513  投稿者:パッちゃん

マグロと豆苗のサラダ

87kcal
(1人分)

マグロと豆苗のサラダ

調理時間:約5分

残った刺し身のリメイクです。 豆苗と鮪の相性バッチリですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-05  レシピID:22326  投稿者:マリリン

キノコの醤油麹和え

23kcal
(1人分)

キノコの醤油麹和え

調理時間:約5分

ヒラタケとシメジをレンジで酒蒸しして、醤油麹と和えました。簡単一品です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-10  レシピID:16586  投稿者:東雲AandM

キュウリの中華漬け

62kcal
(1人分)

キュウリの中華漬け

調理時間:約15分

こってりしたお料理の時によく合います。作り置きしておくと箸休めとして、お酒のお供として活躍してくれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1197  投稿者:オレンジペコ

簡単美味しい☆三つ葉ときゅうりの塩麹和え

36kcal
(1人分)

三つ葉がたっぷり食べられるサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-13  レシピID:14521  投稿者:あいあん

カリフラワーと人参の甘酢ホットサラダ

82kcal
(1人分)

茹で又は蒸したての温かい野菜に、甘酢漬風のドレッシングを和えたサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7847  投稿者:kaju

茄子とトマトの簡単グラタン

36kcal
(1人分)

茄子とトマトの簡単グラタン

調理時間:約30分

簡単に作れる茄子とトマトのグラタンレシピ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-05  レシピID:7052  投稿者:kaju

ごま油香る 塩コンブごぼう

71kcal
(1人分)

ごま油香る 塩コンブごぼう

調理時間:約30分

ごぼうの食感が美味しいレシピ♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10869  投稿者:ずんだ

残り野菜の炒めもの

44kcal
(1人分)

残り野菜の炒めもの

調理時間:約15分

残り野菜の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4221  投稿者:やまがたん

レモンマリネ ♪

92kcal
(1人分)

レモンマリネ ♪

調理時間:約15分

人参も塩でしんなりして レモンのサッパリ感で サク・パリ・クチュ・パク・・・いろいろな音が口の中で奏でます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-04  レシピID:14709  投稿者:桃咲マルク

焼き大根のバター炒め

50kcal
(1人分)

焼き大根のバター炒め

調理時間:約15分

大根の甘みが生きていて美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-11  レシピID:16170  投稿者:マリリン

ゴーヤとラー油和え

17kcal
(1人分)

ゴーヤとラー油和え

調理時間:約30分

ゴーヤとコンビーフの炒めたものは苦味が苦手な方でも大丈夫!ラー油の辛さであまり苦味は感じませんでした(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-24  レシピID:2570  投稿者:ui.vege

白菜ナムル★炒めるバージョン

38kcal
(1人分)

30通り作れるナムルの炒める塩ベースレシピ!組み合わせ次第で色々作れる♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11782  投稿者:さちくっかりー

蓮根饅頭

88kcal
(1人分)

蓮根饅頭

調理時間:約60分

見た目もお正月らしく盛り付けました。蓮根のふわっとした食感と出汁が良く合う一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8707  投稿者:サラヤ株式会社

ズッキーニと舞茸のオイスター炒め

97kcal
(1人分)

ズッキーニにオイスターソースが染みて美味しいです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-06-22  レシピID:24893  投稿者:マリリン

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