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調理時間:約30分
白米と混ぜておにぎりにしても美味しいです。お弁当にも是非どうぞ。(大根の葉1本分)
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7586 投稿者:kaju
調理時間:約30分
きのことアスパラガスのバターソテーをサラダ仕立てにした一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7901 投稿者:kaju
調理時間:約60分
押麦♪レシピその3 押麦をサラダにしました。小さく入れて出すと”サラダ”たくさん作れば・・・・レモンで作る押麦のお寿司!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-23 レシピID:4882 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約5分
ピーマンだけ!調味料は2つだけ!シンプルにしてみたら、一番おいしくなりました。付け合せやお弁当にオススメです。超簡単☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-20 レシピID:16290 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
人参をオリーブオイルで炒め、塩・ガーリックパウダー・黒胡椒で味付けしました。 ピリリとおいしいので付け合せやおつまみに
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-27 レシピID:19301 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
ナス消化メニュー!!ナスのソテーに辛子醤油アボガドをかけて和風な感じに。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:2655 投稿者:ui.vege