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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

納豆の中華サラダ

175kcal
(1人分)

納豆の中華サラダ

調理時間:約5分

納豆の中華サラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-14  レシピID:24955  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

枝豆とさつま揚げの和えもの

57kcal
(1人分)

枝豆とさつま揚げの和えもの

調理時間:約15分

枝豆とさつま揚げの和えもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3807  投稿者:やまがたん

玉ねぎの丸ごとワイン蒸し

190kcal
(1人分)

玉ねぎの丸ごとワイン蒸し

調理時間:1時間以上

玉ねぎを丸ごとワインで蒸したものを冷やして♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10029  投稿者:ui.vege

焼きとうもろこし

416kcal
(1人分)

焼きとうもろこし

調理時間:約15分

付け焼き~~~!香りが最高でしたo(^∀^)

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11031  投稿者:とまとママ

カボチャとカリフラワーの味噌チーズ炒め

458kcal
(1人分)

カボチャとカリフラワーの味噌チーズ炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:4915  投稿者:patapataokan

ナスのソテーアボガドソース

161kcal
(1人分)

ナスのソテーアボガドソース

調理時間:約30分

辛子の香りとアボガドでまったりソースの出来上がり♪和風な前菜になりました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10242  投稿者:ui.vege

おいもがほっくほくジャーマンポテト

244kcal
(1人分)

ついつい食べ過ぎてしまう一品。 冷めてもおいしいので、お弁当にもどうぞ!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2010-11-08  レシピID:370  投稿者:ちょこ

カリフラワーのサラダ

273kcal
(1人分)

カリフラワーのサラダ

調理時間:約15分

★にんにくドレッシング★カリフラワーの甘みが生きているサラダです。ニンニクとの相性も良く、香り良く仕上がっています。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:1295  投稿者:オレンジペコ

洋風ツナじゃが

285kcal
(1人分)

洋風ツナじゃが

調理時間:約15分

肉じゃが-肉+ツナ+洋風調味料=??

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-03-21  レシピID:13955  投稿者:ちゃるな

きのこたっぷり白だし風味のポテトチーズ焼

308kcal
(1人分)

割烹白だしときのこ・ごぼう鶏肉の旨味がしみたポテトがヤバイ~~(≧▽≦)

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4509  投稿者:とまとママ

ミックスビーンズ入りポテトのサラダ

185kcal
(1人分)

ミックスビーンズの食感が楽しいサラダです。 豆がたっぷり食べられますよ~(*^_^*)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-07  レシピID:22363  投稿者:マリリン

ロケットトマトミッキー♪のサラダ

408kcal
(1人分)

忙しくてもすぐに出来ちゃうので試してみて下さいね(*^ー^)ノ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10959  投稿者:とまとママ

切り昆布の煮物

- kcal
(1人分)

切り昆布の煮物

調理時間:約15分

ヘルシーなおふくろの味です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-03  レシピID:15960  投稿者:マリリン

とうふといんげんの洋風サラダ

124kcal
(1人分)

いんげんはサッと茹でてカラフルな仕上がりに!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9517  投稿者:パッちゃん

サラダ

34kcal
(1人分)

サラダ

調理時間:約15分

色とりどりの野菜を取り入れた

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-08  レシピID:26727  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

おかずサラダ

371kcal
(1人分)

おかずサラダ

調理時間:約30分

【簡単!!カフェサラダ】鶏胸肉と焼きじゃがいも、えりんぎ、オクラのおかずサラダ

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5587  投稿者:山本ゆり

アクアパッツアレシピ

482kcal
(1人分)

アクアパッツアレシピ

調理時間:約45分

冷蔵庫にある野菜で手軽に作ってみてくださいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:7170  投稿者:kaju

岩下の新生姜で美味しいキャベツの炒め物♪

- kcal
(1人分)

岩下の新生姜活用レシピ。漬け汁も使って、さっぱりとおいしいおかずに仕上げました。簡単でおいしい!お弁当、おつまみにどうぞ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-11-18  レシピID:16645  投稿者:あいあん

タラゴンと長芋のポテトサラダ

260kcal
(1人分)

タラゴンと長芋のポテトサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-16  レシピID:2284  投稿者:yukachi

ピリ辛小松菜とチクワの中華風炒め物

128kcal
(1人分)

ピリ辛小松菜とチクワの中華風炒め物

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5168  投稿者:patapataokan

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