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2556件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

白菜とカニかまのサラダ

86kcal
(1人分)

白菜とカニかまのサラダ

調理時間:約5分

生の白菜の甘み、旨みが味わえるサラダです。カニかまの旨みもプラスされて、美味しいですよ~

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11328  投稿者:オレンジペコ

豆嫌いも納得の味☆チリコンカン

451kcal
(1人分)

豆嫌いも納得の味☆チリコンカン

調理時間:1時間以上

日本でも比較的メジャーなメキシコ料理。材料を入れて煮込むだけで簡単!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10184  投稿者:momo.

簡単美味しい☆ほうれん草のごまみそ和え♪

51kcal
(1人分)

甘辛な味噌でごま和えがとっても美味しくなります。 おつまみに、お弁当に、大活躍です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-01-03  レシピID:21167  投稿者:あいあん

ごぼうのアーモンド和え

66kcal
(1人分)

ごぼうのアーモンド和え

調理時間:約30分

アーモンドの風味とラカントSのコクと酢が絶妙なバランスです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8290  投稿者:サラヤ株式会社

もやし大根人参のそばつゆサラダ

34kcal
(1人分)

野菜不足解消♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25218  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ピリ辛☆キャベツと厚揚げの炒め煮

222kcal
(1人分)

ピリ辛☆キャベツと厚揚げの炒め煮

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4727  投稿者:patapataokan

オクラとしめじのお浸し

24kcal
(1人分)

オクラとしめじのお浸し

調理時間:約5分

オクラのネバネバときのこのパワーで免疫力アップ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-05  レシピID:23240  投稿者:マリリン

あっという間にできる大根ステーキのレシピ

90kcal
(1人分)

大根とスペアリブ。簡単クイックレシピ2つ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6495  投稿者:はなこ

おかずだよ★パンプキンパフェ

752kcal
(1人分)

おかずだよ★パンプキンパフェ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3129  投稿者:さちくっかりー

れんこんとブロッコリーのきんぴら

68kcal
(1人分)

れんこんとブロッコリーのきんぴら

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4286  投稿者:やまがたん

もやしの酢びたし

52kcal
(1人分)

もやしの酢びたし

調理時間:約30分

もやしの酢びたし

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3466  投稿者:やまがたん

大根とジャガイモの和風温サラダ

114kcal
(1人分)

大根とジャガイモの和風温サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-27  レシピID:25337  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大根とおろし大根の、さっぱりパリなサラダ

164kcal
(1人分)

とってもさっぱりパリっとな、大根を堪能できちゃう、サラダの完成で~す♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6885  投稿者:deco

菜の花の浅漬け

10kcal
(1人分)

菜の花の浅漬け

調理時間:1時間以上

おひたしより食べやすく、ポリポリして美味しいです(o^-')b

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4623  投稿者:とまとママ

お弁当にもオススメ♪ゴマ風味の卵焼き

160kcal
(1人分)

ふわ~っと香るゴマの風味が、ネギと合う♪ お弁当に入れるのも、オススメですよ~(*^^)v

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:2306  投稿者:yukachi

南瓜のバター焼き

135kcal
(1人分)

南瓜のバター焼き

調理時間:約15分

阿保茶の甘みがバターで引き立ちます。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-13  レシピID:15562  投稿者:マリリン

茄子の白みそ田楽

72kcal
(1人分)

茄子の白みそ田楽

調理時間:約15分

手抜きしてレンジでチンで蒸しちゃったんだけど美味しかったです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8784  投稿者:joli!joli!

新生姜とアボカドのわさび和え♪

- kcal
(1人分)

岩下の新生姜とアボカドをわさびで和えるだけ!超簡単でおいしいレシピ。おつまみにもいいですね!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-11-16  レシピID:16634  投稿者:あいあん

野菜サラダ*レタス大根アボカド人参水菜

103kcal
(1人分)

野菜サラダ*レタス大根アボカド人参水菜

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-24  レシピID:25315  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大根の五目炒め(そうざいの素で)

50kcal
(1人分)

大根の五目炒め(そうざいの素で)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25296  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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