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ピーマンのXO醤きんぴら

ピーマンのXO醤きんぴら

ピーマンのXO醤きんぴら
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100gあたり:127kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:6963
材料 
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87kcal(1人分)
食材名分量グループ
ピーマン5個
ごま油大さじ1
少々
ごま(白)大さじ1
料理酒
(*)
大さじ1
xo醤
(*)
小さじ1
しょうゆ
(*)
小さじ1
みりん(本みりん)
(*)
小さじ1
合計
261kcal
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調理のポイント

1

フライパンにごま油を熱し、ピーマンを中火で炒める。途中、塩をふってさらに炒める。

2

ピーマンがしんなりしたら、*の材料を加えて全体を混ぜながら、水分を飛ばすように炒める。

3

水分がほぼ飛んだら炒りゴマを加え、ざっと炒めて、完成♪

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2013/07/04 20:01

ピーマンがたくさん手に入ったらこれ作りたいです☆
いっぱい食べてしまいそうだけどお野菜だし安心♪

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