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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

あっという間にできる大根ステーキのレシピ

90kcal
(1人分)

大根とスペアリブ。簡単クイックレシピ2つ♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6495  投稿者:はなこ

ケーキ型お野菜達でお祝い(*^_^*)

301kcal
(1人分)

こんなお野菜達ならバクバク頂けますよね。

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控えめ:糖質

投稿日:2011-07-12  レシピID:11534  投稿者:さちくっかりー

椎茸の野菜包み焼き

60kcal
(1人分)

椎茸の野菜包み焼き

調理時間:約30分

椎茸のカサに野菜の具を詰めて焼いた一品です。(椎茸6個~8個くらい)

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7536  投稿者:kaju

簡単美味しい☆ほうれん草のごまみそ和え♪

51kcal
(1人分)

甘辛な味噌でごま和えがとっても美味しくなります。 おつまみに、お弁当に、大活躍です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-01-03  レシピID:21167  投稿者:あいあん

切干大根の黒ゴマ白和え

52kcal
(1人分)

切干大根の黒ゴマ白和え

調理時間:約15分

切干大根の歯ごたえで満腹感UP!ラカントS液状を使用したのでカロリーオフです!

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-03  レシピID:7005  投稿者:あややん

カリフラワーとピーマンの和風ガーリック炒

88kcal
(1人分)

ピーマンと塩茹でしたカリフラワーを、たっぷりのニンニクと一緒に炒めた一品です。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:7933  投稿者:kaju

なますグレープフルーツ風味

36kcal
(1人分)

なますグレープフルーツ風味

調理時間:約30分

なますグレープフルーツ風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1399  投稿者:オレンジペコ

おかずだよ★パンプキンパフェ

752kcal
(1人分)

おかずだよ★パンプキンパフェ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3129  投稿者:さちくっかりー

ヘルシー☆万能甘酢しょうが♪

4kcal
(1人分)

新生姜をラカントSとお酢で漬けこみました。 おつまみ、納豆、丼ものにと万能常備菜です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-08-01  レシピID:19339  投稿者:あいあん

大根と蒟蒻と豆のコンソメ青のりサラダ

98kcal
(1人分)

しっかり野菜♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25244  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

さっぱり箸休め!酢レンコン

227kcal
(1人分)

秋から冬にかけておいしくなる蓮根を、夕食の箸休めに、お弁当のおかずにオススメのレシピをご紹介します!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-14  レシピID:23286  投稿者:ビネガール☆

くるみと大根&ズッキーニのカルパッチョ風

217kcal
(1人分)

くるみと大根&ズッキーニの、カルパッチョ風

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6799  投稿者:deco

ご馳走★ツナサラダ

388kcal
(1人分)

ご馳走★ツナサラダ

調理時間:約15分

ちょっと気取ったツナサラダです。おうちにある、お手軽な調味料で、いつものツナサラダが、ご馳走に変身します。

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控えめ:糖質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11857  投稿者:さちくっかりー

プチトマトのゆず胡椒甘酢

55kcal
(1人分)

プチトマトのゆず胡椒甘酢

調理時間:約5分

プチトマトのゆず胡椒甘酢

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6796  投稿者:deco

きゅうりのサッパリ梅肉和え

6kcal
(1人分)

きゅうりのサッパリ梅肉和え

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12351  投稿者:やまがたん

お弁当に☆さつまいもと人参の生姜煮♪

248kcal
(1人分)

さつまいもと人参をしょうがとはちみつでやさしく煮ました。冷え性さんもポカポカあったまりますよ。おやつやお弁当に。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-29  レシピID:16776  投稿者:あいあん

キュウリとセロリのチーズサラダ

122kcal
(1人分)

野菜にチーズinでボリュームのあるサラダに。クリームチーズにペッパーをまぶしクリーミー&スパイシーな味わいです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1657  投稿者:オレンジペコ

サーモンと大根の山葵クリームサラダ

157kcal
(1人分)

サーモンと大根でで簡単なサラダを作りました。 山葵と合わせたのは生クリームです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-19  レシピID:16666  投稿者:桃咲マルク

人参のグラッセ

71kcal
(1人分)

人参のグラッセ

調理時間:約30分

じゃがいものハーブソテー&人参のグラッセ

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4065  投稿者:やまがたん

明太マヨ de 長いもグリンピース

116kcal
(1人分)

晩酌のおつまみや~ サンドイッチの具なんかにもいかがですか~

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10850  投稿者:ずんだ

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