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調理時間:約45分
にんにくとカレーでコクのあるソースがあっさりしたカリフラワーにぴったり。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8643 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
これこそ簡単で、おつまみにぴったり。味付けの基本は、めんつゆと、ポン酢。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-08 レシピID:5460 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
ちょっとエスニックな香りを楽しみつつ、野菜パワーをもらっちゃいます♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:1791 投稿者:オレンジペコ
調理時間:1時間以上
ワカメとあさりにいっぱいミネラルが含まれています。たっぷりのミネラルを摂って疲れを癒して下さいね。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9672 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
冷え症で毎日しょうがを食べるので、便利な常備菜として作ってみました。簡単においしくできます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-05-24 レシピID:18868 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
南フランス風たっぷり夏野菜の煮込み料理です。温かくても冷たくても美味しいので、常備菜にぴったりです
控えめ:糖質
投稿日:2011-10-17 レシピID:10213 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
秋茄子と豚肉をオイスターソースとお味噌で炒めました。ちょっぴり甘くて、ごはんの進むおかずです~♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10302 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
大根葉とジャガイモがシャキシャキで食感が良い一品です。 味はお蕎麦屋さんのカレーうどんの薄味みたいな感じでした。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:2638 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
さつま芋が大好きな母に作りました。 はちみつレモンでお子さんでも食べられちゃう♪ 歯が悪いのでめちゃ柔らかく煮ました
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-01-19 レシピID:17150 投稿者:とまとママ