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大根と蒟蒻のお好み和風サラダ

野菜不足解消♪

大根と蒟蒻のお好み和風サラダ
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100gあたり:21kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:25257
材料 
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31kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(皮むき)
(千切り)
100g
こんにゃく
(短冊切り、切込を入れてねじる)
40g
かつお節
(適量)
1g
さくらえび
(干しエビ、適量)
1g
のり(青のり)
(適量)
1g
しょうゆ(濃口)少々

(適量)
小さじ0.5
合計
31kcal
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調理のポイント

1

器にAを盛りBをまぶし、Cをかける。

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