117件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
調理時間:約5分
期間限定で販売されるハート形のモッツァレラチーズ。バレンタインデーディナーやパーティの一品にピッタリです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2018-02-06 レシピID:25878 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約30分
ダイエット中にマカロニ&チーズが食べたくなったら・・・。マカロニの代わりにカリフラワーで。低糖質かつビタミンも取れます。
控えめ:糖質
投稿日:2016-07-11 レシピID:25488 投稿者:MECなふーちゃん
調理時間:約15分
カリフラワーで低糖質なお好み焼きが楽しめます!ピザ用チーズを加えるとMECお好み焼きになります。
控えめ:糖質
投稿日:2016-06-13 レシピID:25479 投稿者:MECなふーちゃん
調理時間:約15分
フライパンは使いません! レンジでチンまたは茹でた材料を混ぜるだけの簡単サラダ
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2016-01-07 レシピID:25371 投稿者:ちゅまん
調理時間:約5分
低カロリーで高タンパク、しかも食物繊維たっぷりのおからを使った女性に嬉しい春の和えものです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2015-03-08 レシピID:24029 投稿者:コロビアハニー
調理時間:約15分
生春巻きなどにアレンジもできる♪ このカッテージチーズのレシピでは200g出来ます。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-03-24 レシピID:22144 投稿者:ビネガール☆
調理時間:約5分
油揚げとキャベツを炒め、甘辛なソース味に仕上げました。ごはんの進む、美味しいおかずです。ヘルシーなおつまみにしてもOK。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-30 レシピID:19327 投稿者:あいあん
投稿いただいているレシピの栄養価バランスを指標化した基準で分析・分類しおすすめしています。
管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。