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調理時間:約15分
トマトとカブの葉からたっぷりビタミンが摂れるヘルシーサラダです。さっぱり感がこってりのお料理のサイドにピッタリ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1703 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
ネバネバ・・♪ 山芋のガレットを和風で作ってみました。材料 28個くらい
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4840 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
甘みがあるデリや有名惣菜店風のサラダを糖質オフで。たっぷり食べられます。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2018-05-12 レシピID:25803 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約30分
そら豆と海老は炒めて、ガーリックの香りをまとわせ味付け。+ナンプラーで香りに変化をつけるとグッとオリエンタルなテイストに
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-07-01 レシピID:11637 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
タラコとカレーパウダーとマヨネーズで和えるだけ♪時間のない時にもササッと出来上がる副菜です(^^♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-24 レシピID:10631 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
カプサイシンの唐辛子に夏野菜~(^O^)/ たっぷり食べて、夏バテ知らずになるように酢も多めに使ってみましたよ!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11047 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
また新玉ネギの登場です!パプリカと共に、グレフルと合わせました。マリネ風のサラダです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-24 レシピID:11404 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
サラダパスタ。ちゃんと温かいパスタを作るようにして、冷やして作った威力で、とっても美味しくなったと思います。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-04 レシピID:11952 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
にんにくとラカントの甘さがとってもよく合います。サラダのドレッシングとしても使えます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8630 投稿者:サラヤ株式会社
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
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