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調理時間:約5分
ブロッコリー・にんじん・パプリカをコンソメスープで煮ました。優しいお味で、お弁当や付け合せにオススメです。簡単美味しい☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-11-28 レシピID:20850 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
パスタの変わりにお餅を入れて♪秋っぽくソースにカボチャを加えてカボチャグラタン。ほんのり甘いグラタンです!
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10303 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
だし入りの醤油やめんつゆで簡単に作れるお浸しです。あと一品欲しい時に重宝します。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7829 投稿者:kaju
調理時間:約15分
ルクエを使ってレンジで簡単にホットサラダができました♪メインの他に1品足したい時便利です^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:10395 投稿者:ui.vege
調理時間:約60分
温野菜をたっぷり食べたい + トロ~リチーズが食べたい=「チーズフォンデュ」になりました♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8613 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
油で揚げたかぼちゃに大豆の水煮を合わせたボリュームたっぷりのサラダです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:7736 投稿者:kaju
調理時間:約45分
なんかいつもと違う、ちょっと可愛い感じやないか。って思って頂けたら本望です。こたない、ただのスコッチエッグです。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-05-26 レシピID:6031 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
お酢がちょっと苦手な方も、ワインビネガーならやわらかい酸味で美味しくいただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9138 投稿者:サラヤ株式会社
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。