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調理時間:約15分
小松菜を、おろし生姜とマヨで和えました。マヨネーズのコクと、生姜のさっぱり感が好いバランスです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-13 レシピID:11694 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
粗く刻んだニンニクが良いアクセントになって、とても食べやすいです。お酒のおつまみにもオススメの一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7583 投稿者:kaju
調理時間:約15分
ラカントSを使い、甘味のカロリーをセーブしました。 レンジで蒸すことで、油分もカット^^ たっぷり食べても安心☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-30 レシピID:15919 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
タラコとカレーパウダーとマヨネーズで和えるだけ♪時間のない時にもササッと出来上がる副菜です(^^♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-24 レシピID:10631 投稿者:ui.vege
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
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