ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > ビタミンCが豊富なレシピ集

ビタミンCが豊富なレシピ集


ジャンル カテゴリ カロリー
条件追加
並び替え機能イメージ

776件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

141件目から160件目を表示

とろけるパプリカのレモンガーリックマリネ

124kcal
(1人分)

とろけるパプリカのレモンガーリックマリネ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9361  投稿者:ちびこ

しっとりなめらか☆お豆腐ポテサラ

244kcal
(1人分)

しっとりなめらか☆お豆腐ポテサラ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6068  投稿者:deco

高野豆腐と野菜の卵とじ

105kcal
(1人分)

高野豆腐と野菜の卵とじ

調理時間:約15分

ヘルシーで栄養バランスも良いおかずなので安心していっぱい食べれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1195  投稿者:オレンジペコ

ローズマリー香る♪ジャーマンポテト

305kcal
(1人分)

ローズマリー香る♪ジャーマンポテト

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1995  投稿者:オレンジペコ

ひじきとかぼちゃのマヨサラダ

131kcal
(1人分)

ひじきとかぼちゃのマヨサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3820  投稿者:やまがたん

ピーマンとネギの味噌炒め

65kcal
(1人分)

ピーマンとネギの味噌炒め

調理時間:約15分

ピーマンとネギの味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1302  投稿者:オレンジペコ

野菜だけで作るロールキャベツレシピ

141kcal
(1人分)

柔らかい春キャベツを使ったロールキャベツです。野菜の旨みたっぷりの美味しい一品に仕上がりました。(2個分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7549  投稿者:kaju

トマトのレモンオイル・マリネ

117kcal
(1人分)

さっぱりといただける一品です。山椒の香りもポイントになっています。夏バテ予防の効果も期待できますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:1778  投稿者:オレンジペコ

新じゃがバターと塩辛のクリーム和え

222kcal
(1人分)

新じゃがバターと塩辛のクリーム和え

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8789  投稿者:ちびこ

小松菜とあげのゆず胡椒おひたし

87kcal
(1人分)

カリカリお揚げさんをまぜて♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8564  投稿者:joli!joli!

筍ソーメン梅おろし和え

141kcal
(1人分)

筍ソーメン梅おろし和え

調理時間:約60分

筍ソーメン梅おろし和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8738  投稿者:ちびこ

6種の温野菜サラダ

64kcal
(1人分)

6種の温野菜サラダ

調理時間:約15分

しっかり野菜。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-24  レシピID:25317  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

かぼちゃの煮付け

273kcal
(1人分)

かぼちゃの煮付け

調理時間:約5分

かぼちゃをひとくち大に切って面取りをしました。そして、砂糖の変わりにラカントS液状を使用して煮汁がなくなるまで煮ます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7299  投稿者:muku

キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め

49kcal
(1人分)

キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-23  レシピID:25314  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

グレープフルーツと新玉ネギのマリネサラダ

289kcal
(1人分)

また新玉ネギの登場です!パプリカと共に、グレフルと合わせました。マリネ風のサラダです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:11404  投稿者:オレンジペコ

写真がありません

189kcal
(1人分)

ブロッコニーの炒め物

調理時間:約30分

ブロッコリーの中華風炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-12-24  レシピID:16921  投稿者:benimidori

ぶりのバルサミコ風味サラダ仕立て

328kcal
(1人分)

さっぱりしてパンにもよくあいます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-07-15  レシピID:15041  投稿者:まさもえ

ルクエde温野菜

120kcal
(1人分)

ルクエde温野菜

調理時間:約15分

ルクエde温野菜

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4041  投稿者:やまがたん

筍と厚揚げのオイスター炒め

274kcal
(1人分)

肉の変わりに厚揚げを使った中華風炒め物です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4094  投稿者:さとねぇ

菜の花の胡麻和え

50kcal
(1人分)

菜の花の胡麻和え

調理時間:約15分

胡麻とラカントSはとてもよく合います。練り胡麻を使って簡単に仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9673  投稿者:サラヤ株式会社



投稿いただいているレシピの栄養価バランスを指標化した基準で分析・分類しおすすめしています。
管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。

このページのトップへ
選んだ主菜

ログインすると付け合せ検索がご利用になれます。

カロレピ!ポイントがもらえる!

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。