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簡単おいしい☆ハムほうれん草炒め♪

ハムとほうれん草の炒め物です。 オリーブオイルを使い、ちょっとイタリアンテイスト☆

簡単おいしい☆ハムほうれん草炒め♪
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投稿者:
100gあたり:94kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:13500
材料 
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83kcal(1人分)
食材名分量グループ
ほうれんそう1束
ロースハム4枚
オリーブ油大さじ1
塩こしょう少々
ガーリックパウダー少々
合計
332kcal
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調理のポイント

さっと炒めましょう。

1

ハムは1㎝幅に切ります。 ほうれん草は食べやすい大きさに切ります。

2

フライパンにオリーブ油を熱し、ハム・ほうれん草を炒めます。 しんなりしたら、塩・胡椒・ガーリックパウダーで味を調えます

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