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304件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

タイの目玉焼きのサラダ★ヤム カイダーオ

161kcal
(1人分)

タイの簡単家庭料理をおしゃれに盛り付けてみました。 卵とお野菜で作れるので、朝ごはんにも。 パンorご飯でどうぞ。

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2013-03-15  レシピID:17698  投稿者:いくみ

アボカド・ポテト・トマトのゴマ風味サラダ

515kcal
(1人分)

練りゴマたっぷりで濃厚ですが、ポン酢を入れることによって、ちょっとサッパリ味になります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2064  投稿者:yukachi

ケーキみたいな☆煮大根&かぼちゃ

94kcal
(1人分)

1つずつ取り分ければ和菓子みたいにも見えません でも、味は煮物。一口ずつパクパク食べられちゃうから、食べやすいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11751  投稿者:さちくっかりー

トマトとゴーヤの春雨サラダ

208kcal
(1人分)

トマトとゴーヤの春雨サラダ

調理時間:約15分

トマトとゴーヤの春雨サラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-09  レシピID:7138  投稿者:deco

ご馳走★ツナサラダ

388kcal
(1人分)

ご馳走★ツナサラダ

調理時間:約15分

ちょっと気取ったツナサラダです。おうちにある、お手軽な調味料で、いつものツナサラダが、ご馳走に変身します。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11857  投稿者:さちくっかりー

わが家の野菜サラダ!

97kcal
(1人分)

わが家の野菜サラダ!

調理時間:約15分

わが家の野菜サラダ!素材がいきてる?クルトンをレンジで作って、自家製ドレッシングも作って・・・あっメインの野菜たち!

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-21  レシピID:4860  投稿者:桃咲マルク

冷製カッペリーニでサラダスパ♪

711kcal
(1人分)

にさっぱり食べた冷製カッペリーニ♪洋風でいただく事が多いので今回はサラダうどん風にしました^^

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控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10694  投稿者:ui.vege

ミニトマトとえびのサラダ

75kcal
(1人分)

ミニトマトとえびのサラダ

調理時間:約45分

少し大きめのミニトマトをくり抜いて、細かく切った野菜達をドレッシングと和えて詰めるだけ!簡単に作れるのにとってもかわいい

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8545  投稿者:サラヤ株式会社

プチトマトとパプリカのマリネ

26kcal
(1人分)

さっぱりしたものが食べたくて冷蔵庫にトマトとパプリカが残っていたので、この2つでマリネを作りました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9987  投稿者:ui.vege

トルティーヤ

- kcal
(1人分)

トルティーヤ

調理時間:約60分

簡単に作れて失敗なし!!チリコンカンがぴったりあいます。中にソーセージなど入れてもおいしいですよ♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-15  レシピID:8297  投稿者:サラヤ株式会社

アボカドとトマトのクリチーサラダ

233kcal
(1人分)

アボカドとトマトのクリチーサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6271  投稿者:deco

おめかしのカプレーゼ

324kcal
(1人分)

おめかしのカプレーゼ

調理時間:約15分

カプレーゼを可愛く飾っておもてなし用にしてみませんか~

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8663  投稿者:joli!joli!

トマトのかわいいカップサラダ

43kcal
(1人分)

器ごと食べられるトマトのサラダです。甘みの強いトマトで是非お試しください。(3個分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7592  投稿者:kaju

夏野菜のパングラタン

325kcal
(1人分)

夏野菜のパングラタン

調理時間:約30分

夏野菜のパングラタン

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8988  投稿者:ちびこ

モヤシとレンコンのレモンサラダ♪

37kcal
(1人分)

モヤシとレンコン発見!しめじも入れてかさ増し!野菜室お掃除サラダです♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-25  レシピID:10637  投稿者:ui.vege

オープンサンドのブランチ

219kcal
(1人分)

オープンサンドのブランチ

調理時間:約30分

バッケトの上にトッピング。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-22  レシピID:8801  投稿者:joli!joli!

マカロニサラダ♪

441kcal
(1人分)

マカロニサラダ♪

調理時間:約30分

マカロニって、パスタと一緒だから以外とお腹いっぱいになりますね^_^;

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控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9239  投稿者:makio

夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め

264kcal
(1人分)

夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め

調理時間:約30分

モロヘイヤがネバネバしていてお肉がつるっと食べれますよ~。

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10042  投稿者:ui.vege

トマトのゴマ和え

81kcal
(1人分)

トマトのゴマ和え

調理時間:約5分

トマトとゴマでWの抗酸化作用!さっぱりとしたゴマ和えです。

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9150  投稿者:サラヤ株式会社

豆腐とわかめのサラダ

116kcal
(1人分)

豆腐とわかめのサラダ

調理時間:約15分

冷たくサッパリとしたサラダは、辛いお料理にもよく合います。

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7839  投稿者:kaju

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