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朴葉味噌焼き
お味噌が少し焦げて朴葉のいい香り～♪
3
5
2
投稿者：ui.vege
100gあたり：101kcal
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糖質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：10323 | ||||||||||||
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434kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 生鮭 | 2切れ | |
| 大根 | 0.25本 | |
| かぶ | 2株 | |
| 長ねぎ | 0.5本 | |
| 生しいたけ | 3個 | |
| むね肉（鶏） | 1枚 | |
| さつまいも | 0.5本 | |
| 豆みそ | 大さじ3 | Ａ |
| 料理酒 | 大さじ1 | Ａ |
| 砂糖 | 大さじ1 | Ａ |
| みりん（本みりん） | 小さじ1 | Ａ |
| しょうが（おろし） | 小さじ1 | Ａ |
合計
1302kcal
朴葉が無くてもアルミホイルで代用できますよ～。 乗せる具も残り野菜を使ってもいいし、蒸して乗せて炙るだけでちょっと豪華に感じます( *´艸｀)
1
カブ・大根・さつま芋・鶏肉は食べやすい大きさに切り蒸す。
2
椎茸・長ネギはトースターで焼き、秋鮭にしょうがのすりおろしを全体にすり込んでグリルで焼いておく。
3
Ａをボウルに入れてよく混ぜ、朴葉の中心に広げて敷く。
4
すべての材料を1ずつお味噌の上に乗せて朴葉を網に乗せ弱火で炙る。
5
お味噌がグツグツしてきたら出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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