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調理時間:約15分
ごま油はコレステロール0のものを使っています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-13 レシピID:25278 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約15分
アボカドの濃厚な味にトマトの爽やかな味がよく合った、おつまみ風のサラダです。サンドイッチの具にしても美味しい一品です。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7589 投稿者:kaju
調理時間:約30分
サツマイモの食感と甘みが味わい深いサラダです。マヨネーズにちょっぴりワサビがポイント。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-08 レシピID:1430 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
甘みたっぷり☆柔らかい春キャベツを使った一品です。ボリューム満点&とってもヘルシーなので、ダイエットにもオススメです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7883 投稿者:kaju
調理時間:約30分
クリームチーズが口の中でトロッと溶けて、とてもマイルドなオムレツです。ケチャップ無しで美味しくいただけます。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-08-14 レシピID:7260 投稿者:kaju
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。