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調理時間:約45分
ごぼう、レンコン、ウド、人参。合わせる野菜はお好みで。わたしはそこに、たっぷりのこんにゃくを合わせるのがお気に入り。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10230 投稿者:nanao
調理時間:約30分
★レモンドレッシング★甘みのあるボイル野菜を、レモンを効かせたドレッシングで爽やかにいただきます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:1331 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
にさっぱり食べた冷製カッペリーニ♪洋風でいただく事が多いので今回はサラダうどん風にしました^^
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:10694 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
【簡単!やけどおいしい】ウインナー入りジャーマンポテト+粒マスタードソース
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5509 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
このサラダ、味が結構しっかりあって、ご飯にもパンにもよく合います。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-08 レシピID:5465 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
小松菜とはんぺんのサラダ゚・*:.。ベーコンドレッシング.。.:*・゚
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-03-05 レシピID:1316 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
じゃぶしゃぶすることで、油分を落としてさっぱりと・・オレンジの酸味で食欲を刺激してくれます。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-25 レシピID:1742 投稿者:オレンジペコ
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
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