主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
1600件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
21件目から40件目を表示
310kcal
（1人分）
調理時間：約30分
キャベツをシンプルにたくさん食べたくて作りました。 減塩料理を目指しているので薄味です。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2013-11-28 レシピID：20789 投稿者：あおぞら
1151kcal
（1人分）
378kcal
（1人分）
329kcal
（1人分）
90kcal
（1人分）
765kcal
（1人分）
279kcal
（1人分）
206kcal
（1人分）
196kcal
（1人分）
調理時間：約15分
切って並べて加熱するだけです。市販の焼き鳥がイイ仕事をしてくれて、チーズの美味が全体をまとめてくれています。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：11085 投稿者：とまとママ
354kcal
（1人分）
422kcal
（1人分）
100kcal
（1人分）
389kcal
（1人分）
360kcal
（1人分）
442kcal
（1人分）
502kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
306kcal
（1人分）
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