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1件目から20件目を表示

カボチャとサツマイモのヨーグルトサラダ

257kcal
(1人分)

カボチャとサツマイモのヨーグルトサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1462  投稿者:オレンジペコ

みかんとぶどうの爽やかレモンサラダ

161kcal
(1人分)

みかんとぶどうの爽やかレモンサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3393  投稿者:パッちゃん

梨のサラダ マスタードドレッシング

328kcal
(1人分)

ナシの甘さを生かせるように、ちょっぴり甘めが美味しいサラダです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1859  投稿者:オレンジペコ

パプリカとセロリの和ドレさらだ

99kcal
(1人分)

さっぱりするサラダにしました。パプリカ&セロリのサラダです。洋物のお野菜・・・だけど、味付けは和風のドレッシングで・・・

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11478  投稿者:オレンジペコ

春菊のカリカリベーコンさらだ

111kcal
(1人分)

春菊のほろ苦さに、ベーコンドレッシングの味がよくなじんで、香りを楽しめる1品になっています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1528  投稿者:オレンジペコ

のり塩ポテトサラダ

98kcal
(1人分)

のり塩ポテトサラダ

調理時間:約15分

簡単、1品いかがですか~。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10868  投稿者:ずんだ

野菜サラダ*レタス人参コーンアボカド大豆

168kcal
(1人分)

野菜サラダ*レタス人参コーンアボカド大豆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25307  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

納豆の中華サラダ

175kcal
(1人分)

納豆の中華サラダ

調理時間:約5分

納豆の中華サラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-14  レシピID:24955  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

えびとおいものごちそうサラダ

274kcal
(1人分)

ボイルしたえびとじゃがいもを使って、ごちそうサラダ完成。 豪華に見えるでしょ?

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2010-11-30  レシピID:595  投稿者:ちょこ

きのことパプリカのマリネサラダ

91kcal
(1人分)

レンジで簡単!きのことパプリカのマリネサラダレシピ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7958  投稿者:kaju

レモンでさっぱり!しゃきしゃき大根サラダ

40kcal
(1人分)

レモンでさっぱり!しゃきしゃき大根サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-13  レシピID:25242  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

まいたけサラダ♪

30kcal
(1人分)

まいたけサラダ♪

調理時間:約30分

まいたけを毎日食べるとダイエットになるということで・・・(笑)!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9201  投稿者:makio

マスタードマヨのポテトサラダ

127kcal
(1人分)

野菜だけのポテトサラダにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-08-30  レシピID:25003  投稿者:みーしー

マカロニサラダ

490kcal
(1人分)

マカロニサラダ

調理時間:約15分

マカロニサラダ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-07  レシピID:1204  投稿者:オレンジペコ

豆腐とアボカドのサラダ

310kcal
(1人分)

豆腐とアボカドのサラダ

調理時間:約5分

アボカド大好き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-06-23  レシピID:19132  投稿者:ぽいっちょ。

ジャガイモのヨーグルトサラダ

115kcal
(1人分)

千切りジャガイモのシャキシャキした食感を楽しめるサラダです。ヨーグルトソースが絡んで、爽やかな美味しさです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:1645  投稿者:オレンジペコ

アボクリームぽてサラ

251kcal
(1人分)

アボクリームぽてサラ

調理時間:約15分

アボクリームぽてサラ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7124  投稿者:deco

サツマイモのサラダ

223kcal
(1人分)

サツマイモのサラダ

調理時間:約30分

サツマイモのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:1359  投稿者:オレンジペコ

真鯛と角切りトマトのカルパッチョ風サラダ

112kcal
(1人分)

お刺身用の真鯛のサクを1本使ったサラダです。おもてなし料理にもオススメの一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7896  投稿者:kaju

大根と玉ねぎのそばつゆごまサラダ

48kcal
(1人分)

しっかり野菜♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-05  レシピID:25212  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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