ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー
条件追加
並び替え機能イメージ

708件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

大根と蒟蒻のお好み和風サラダ

31kcal
(1人分)

野菜不足解消♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25257  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

鯵のサラダ

231kcal
(1人分)

鯵のサラダ

調理時間:約30分

鯵のサラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3553  投稿者:やまがたん

爽やかマヨドレッシングのゆでたまごサラダ

218kcal
(1人分)

卵はマヨネーズとの相性が良いので、マヨベースのサッパリとした自家製ドレッシングをたっぷりかけています。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-30  レシピID:7904  投稿者:kaju

マグロと豆苗のサラダ

87kcal
(1人分)

マグロと豆苗のサラダ

調理時間:約5分

残った刺し身のリメイクです。 豆苗と鮪の相性バッチリですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-05  レシピID:22326  投稿者:マリリン

サラダゴーヤとハムのお浸し

93kcal
(1人分)

サラダゴーヤとハムのお浸し

調理時間:約15分

サラダゴーヤは苦みが少ないので食べやすいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-28  レシピID:15859  投稿者:マリリン

ブロッコリーとろ~り卵サラダ

194kcal
(1人分)

ブロッコリーとろ~り卵サラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-02  レシピID:2436  投稿者:ずんだ

根菜サラダ

119kcal
(1人分)

根菜サラダ

調理時間:約30分

やっぱり食べ物で便秘解消が一番です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9984  投稿者:ui.vege

豆腐とトマトのイタリアンサラダ

192kcal
(1人分)

バルサミコ酢の旨みとまろやかな酸味が、しょう油とよくなじんで、深みのある味わいのドレシングになっています。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1690  投稿者:オレンジペコ

酵素たっぷり美肌サラダ

235kcal
(1人分)

酵素たっぷり美肌サラダ

調理時間:約5分

脂ののったブリの刺身と山芋と納豆を山葵と塩で味付けしました。 ブリはカロリーが少し高めなので山芋でかさ増しし、納豆でボ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13093  投稿者:ちびちび

さばとオクラ、わかめのサラダ

176kcal
(1人分)

とっても簡単。味付けもすごく簡単です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-08-16  レシピID:14150  投稿者:うっし~

豆腐とアボカドのサラダ

247kcal
(1人分)

豆腐とアボカドのサラダ

調理時間:約15分

【簡単!!カフェごはん】アボカドの皮にいれて、可愛くしました.

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5561  投稿者:山本ゆり

ほたてと水菜のサラダ

356kcal
(1人分)

ほたてと水菜のサラダ

調理時間:約15分

おつまみにお薦めです。 ワインにも合いますよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2014-04-03  レシピID:22321  投稿者:マリリン

辛そうで辛くない☆しらたき中華サラダ

60kcal
(1人分)

食べるラー油を使ったヘルシーサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9574  投稿者:パッちゃん

おからサラダ

485kcal
(1人分)

おからサラダ

調理時間:約30分

おからの煮つけはあまり好きではない私でも、毎日食べたくなるほどハマっちゃうほど(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9301  投稿者:makio

6種の温野菜サラダ

64kcal
(1人分)

6種の温野菜サラダ

調理時間:約15分

しっかり野菜。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-24  レシピID:25317  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

おかひじきとタラコのさっぱりサラダ

88kcal
(1人分)

タラコとカレーパウダーとマヨネーズで和えるだけ♪時間のない時にもササッと出来上がる副菜です(^^♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10631  投稿者:ui.vege

しっとり*卯の花サラダ!

134kcal
(1人分)

しっとり*卯の花サラダ!

調理時間:約30分

(子供も大好き!)おから(卯の花)は本当に栄養満点!野菜のみでのサラダ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4853  投稿者:桃咲マルク

ブドウとナシのチーズサラダ

196kcal
(1人分)

ブドウとナシのチーズサラダ

調理時間:約15分

旬の果物を使って、ヘルシーなデザートサラダはいかがでしょうか?クラッカーにのせたり、ディップにしても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8209  投稿者:サラヤ株式会社

手作り生ハムカッテージチーズサラダ

269kcal
(1人分)

生春巻きなどにアレンジもできる♪ このカッテージチーズのレシピでは200g出来ます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-03-24  レシピID:22144  投稿者:ビネガール☆

納豆入り卵とワンプレート温野菜サラダ

261kcal
(1人分)

納豆入り卵とワンプレート温野菜サラダ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-11-23  レシピID:25304  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

このページのトップへ
カロレピ!ポイントがもらえる!
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。