主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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缶詰やレトルトでインスタント料理 今が旬の新玉ねぎを使って、さばの味噌煮缶で混ぜる混ぜるだけの簡単サラダです。
1
玉ねぎは薄くスライスして水に漬け、5分放置し軽く絞っておく。
2
皿に1をひき、わかめをのせサバ缶を汁ごとのせ混ぜ合わせる。
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