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調理時間:約5分
定番野菜を使った簡単サラダです!冷蔵庫に残った野菜でアレンジ自由だから、いつでもお手軽和風コールスローの出来上がり★
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2015-05-12 レシピID:24623 投稿者:ビネガール☆
調理時間:約5分
今が旬の春キャベツ、新玉ねぎをサラダにしました!お酢を使うことで、ドレッシングはカロリーカットのシーザサラダ風にアレンジ
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-04-29 レシピID:24452 投稿者:ビネガール☆
調理時間:約15分
ラカントSを使ってヘルシーなコールスローを作りましょう!サラダとしてはもちろん、ハム等と合わせてサンドイッチの具にも!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-02-17 レシピID:23932 投稿者:Petit Chocolat
調理時間:約15分
家庭にある食材でアレンジ自由! 野菜たっぷり常備菜。 初心者からベテラン主婦まで、当教室人気のレシピです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-01-20 レシピID:21259 投稿者:キッチンスタジオK
調理時間:約30分
いつものコールスローにりんごやレーズンを加えて具だくさんにしました。ドレッシングの代わりにヨーグルトを使ってヘルシーに。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-01-14 レシピID:21206 投稿者:みーぽん
調理時間:約15分
マヨネーズ無しです。ヘルシーにオリーブオイルでくっつかないようにしています。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2013-11-30 レシピID:20872 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
油揚げとキャベツを炒め、甘辛なソース味に仕上げました。ごはんの進む、美味しいおかずです。ヘルシーなおつまみにしてもOK。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-30 レシピID:19327 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
キャベツを細切りにし、昆布茶とごまで和えた浅漬け風サラダです。 ごはんやお酒のおともにいかがですか?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-30 レシピID:19328 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
簡単にできるあと一品おかず。キャベツがたくさん食べられます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-06-06 レシピID:19001 投稿者:yasunan
調理時間:約15分
あと一品ほしいときにさっとできるおかずです。キャベツと卵の簡単レシピ☆おいしいよ♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-05-28 レシピID:18902 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
新キャベツを入れて、シンプルなマカロニサラダに仕上げました。 お弁当や付け合せにもおススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-05-25 レシピID:18873 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
タイの家庭料理の定番、キャベツと春雨がたくさん食べられます。私より夫の方が上手く作ります。豚肉や鶏肉でも美味しく出来ます
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2013-05-24 レシピID:18862 投稿者:いくみ
調理時間:約5分
蒸し焼きにしたキャベツを卵でまとめ、味噌とガーリックで味付けしました。お弁当やおつまみにオススメです。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2013-01-30 レシピID:17303 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
冷蔵庫にある野菜で、体にやさしい野菜おかず作りました。昆布のおだしとお塩で野菜の旨みを味わいます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-12-25 レシピID:16934 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
岩下の新生姜活用レシピ。漬け汁も使って、さっぱりとおいしいおかずに仕上げました。簡単でおいしい!お弁当、おつまみにどうぞ
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-11-18 レシピID:16645 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
オイルをかけてじっくり蒸し焼きにするとおいしいです!かまぼこの旨みとキャベツの甘みがたまりません。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-14 レシピID:16619 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
蒸し焼きにすることでお野菜の甘みが出てとっても美味しくなります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-10 レシピID:16597 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
ウインナーとキャベツをバターで、炒めたら、こんなに美味しくなりました☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-05 レシピID:15869 投稿者:あいあん