主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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簡単にできるあと一品おかず。キャベツがたくさん食べられます。
キャベツは、ゆで過ぎると食感がなくなってしまうので、さっと。レンジ加熱でもOKです。
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キャベツは、さっと湯がき、水気をきって、食べやすい大きさに切る。
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あわせたAで、和える。
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2015/07/09 23:15
ごまの風味でとっても美味しいです!また作りたいです(^^)
目標☆1日1500キロカロリー
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