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調理時間:約30分
茶碗蒸ではなくて、ゆり根は炒めても美味しくいただけますよ。お試しください。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9061 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約45分
チーズとひき肉のコクと、大葉の風味が抜群においしい一品。なすでジューシーに仕上がっています。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-27 レシピID:8969 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
ギョーザの種を薄切りの大根に乗せて焼いただけです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8355 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
中華の味付けに五香粉をよく使います。ほんの少しでお店の味になります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8423 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
甘みたっぷり☆柔らかい春キャベツを使った一品です。ボリューム満点&とってもヘルシーなので、ダイエットにもオススメです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7883 投稿者:kaju
調理時間:約45分
お肉を使わずに、野菜だけで作る焼き餃子です。(24~26個分)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:7704 投稿者:kaju
調理時間:約45分
茄子の味噌煮にたけのこをプラスした一品です。たっぷり作って、春のおもてなしやお弁当のおかずなどにも是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7567 投稿者:kaju
調理時間:約15分
きゅうりを食べやすいサイズにカットして、ナムルの味付けで和えただけの簡単サラダです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7598 投稿者:kaju
調理時間:約30分
いつものカボチャの煮物に豆板醤と胡麻油を加えて、中華風に仕上げました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7607 投稿者:kaju
調理時間:約15分
キャベツとニンニク、それにツナ缶を少々加えて炒めただけの、簡単な炒め物です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7432 投稿者:kaju
調理時間:約30分
茄子とニラで作った麻婆茄子です。色も味も少々濃いめなので、ご飯にのせて丼にしていただくと美味しいです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7389 投稿者:kaju