主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
250件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
141件目から160件目を表示
165kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
柔らかくてプリンのような食感♪上にかけたトマト餡も麺つゆを加えているので、あっさり和風トマトでした＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10698 投稿者：ui.vege
251kcal
（1人分）
調理時間：約30分
おでんも、ついついいっぱい作っちゃいますよね。そんな時に、翌日こんなリメイク料理はいかがですか？
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控えめ：糖質
投稿日：2011-08-16 レシピID：12125 投稿者：さちくっかりー
209kcal
（1人分）
62kcal
（1人分）
110kcal
（1人分）
76kcal
（1人分）
1130kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ちびちびワインの肴のゴルゴンゾーラ。 中途半端に残ったら、ちょっと腕まくりしてお上品な一品を作ってみませんか？？
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控えめ：
投稿日：2010-11-08 レシピID：376 投稿者：ちょこ
175kcal
（1人分）
104kcal
（1人分）
574kcal
（1人分）
195kcal
（1人分）
44kcal
（1人分）
59kcal
（1人分）
125kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キッシュ風♪混ぜてトースターで焼くだけの簡単レシピ☆お弁当に便利です
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-11 レシピID：16168 投稿者：NOZAёMI
157kcal
（1人分）
119kcal
（1人分）
165kcal
（1人分）
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